The other day a friend of mine very casually said, “I am so busy that I don’t find time to even have a look at myself in the mirror.” This thought has lingered on the top of my mind for a very long time now.
A number of deadlines to meet, the rush to reach office on time, worries about how to make time for family and thinking about mundane issues most of the times not even concerned to us, leaves us all with hardly any time to give ourselves a thought.
In fact even while choosing what to wear before stepping out of our homes, we are more worried about others and their preferences. “Will my friends appreciate what I am wearing or will they laugh at me?” This is a question, I think many ask themselves today. Others have become so important in our lives, that the “I” is completely lost.
In the past few days, just ask yourself how much time have you really spent thinking about yourself and what you like doing. No, not about your performance at work. No, not the time you spent scrolling through your Facebook News Feed. Not at all the time, you thought about your boss at work. NO! Stop reading this for a while and just ask yourself. I bet the answer is, hardly any time. The reason is — We are more worried about others and consequences of what they think.
In a recent theatre rehearsal, I came across this really special exercise. That moved me a lot and I think it is important for each and every person to do this. So take some time out from your busy schedule and do this simple exercise. It will help you and you will know how, very soon.
Step 1: Keep your cell phones in silent and throw them aside:
Step 2: Find yourself a Mirror (Preferably with no one in the room)
Step 3: Look eye to eye with the person in the mirror:
Yes, that person there is you. Probably it has been ages since you saw him or her.
Step 4: Say a “Hi” to him or her:
I know it sounds a bit funny and crazy. But it is okay nobody is watching you or judging you. Then, how does it matter?
Step 5: Observe closely your facial features:
Look at what you have done to yourself. Look at that face. The face you have been ignoring for so long. Yes, maybe you did look at it occasionally while wearing that makeup, but did you seriously consider your thoughts or was it not about how you must look good for someone else?
Step 7: Now Recall About Your Happiest Times:
I know it is not easy. Maybe you will not find it. But trust me there is one. It is just that with all your tensions, you have buried it somewhere deep in your mind. It can be anything silly or something big.
Step 8: Smile at the person in the mirror:
Yes, that person you see there in the mirror is the reason you had that happiest time. That person is the only reason why you ever able to smile. Thank yourself!
Step 9: Loudly Say this to the person in the mirror, eye to eye “Thank You”:
Don’t forget to smile. No! Don’t feel shy. It is alright to talk to yourself. All of us do. If you haven’t then that is the reason for all your worries.
Step 10: Now one last thing. Loudly tell that person in the mirror – “I love you.”:
I know it is very hard. But while you say it, you have to mean it. Many of them feel hesitant to tell this. But trust me, just tell this one time and you will feel that love.
I am sure by now you know, how important it is for you to take some time out for yourself. You deserve it! It is not selfish to think about your happiness. It becomes selfish when you harm someone for your gain. The right word is Self-love.
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불의를 외치려던 이들이 갑자기 입을 다물었다!
Opened my eyes to new perspectives, and here I was thinking I’d seen it all.
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Wang Bushi는 “무역 센터에 있는 철도 국의 재고 때문입니다.”라고 말했습니다.
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Zhu Houzhao는 감히 몰래 빠져 나가지 않았고 너무 배가 고파서 가슴이 등에 달라 붙었습니다!
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하지만… 점점 더 많은 사람들이 공부하러 옵니다.
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프란시스코 경은 이 순간까지 자신이 유령을 보았다는 사실을 깨닫지 못했습니다.
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Shen Ao와 다른 사람들은 감히 주저하지 않고 차례로 초상화에 절했습니다. “나는 총 대주교를 보았습니다 …”
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식사 중간에 Ouyang Zhi가 “스승님, 먹고 싶습니까? “라고 물었습니다.
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Zhu Houzhao는 머리에 통증을 느꼈고 실제로 이와 관련하여 경험이 없었습니다.
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그는 아들의 미래에 대한 기대가 없습니다.
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사람들이 아무 이유 없이 당신에게 그 땅을 주고 그 땅을 전 세계적으로 유명하게 만드는 것은 잘못된 것이 아닙니다.
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처음에는 Fang Jifan을 경멸했기 때문에 온갖 비꼬는 말을했습니다.처음에는 왜 생각을 못했을까, 보고를 했을까?
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그뿐 아니라 많은 이불도 병거와 말이 실어 왔다.
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이에 대해 Liu Jian 등은 별 반응이 없었다.
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Zhang Xin은 옆에 서서 Zhu Houzhao의 표정을 주의 깊게 관찰했습니다.
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이때 폐하의 말씀을 듣고 그는 갑자기 깨달음을 얻었습니다.
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Hongzhi 황제는 눈살을 찌푸 렸습니다. “뭐하는거야?”
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“전하…” Liu Jian이 흐느끼며 모호하게 말했습니다.
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안타까운 일인 만큼 일부러 그에게 넘어질 것 같다.
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Liu Yan은 약간 당황했고 눈을 들어 소리의 근원을 바라 보았지만 Fang Jifan이었습니다.
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Fang Jifan은 Zhu Houzhao와 손을 잡고 Zhang Yuanxi는 그의 뒤에서 절뚝 거립니다.
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논리적으로 말하면 왕가가 Zhu Houzhao의 나이에 이르렀을 때 그들은 오래 전에 자녀를 가져야 했습니다.
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게다가 Jiao 가족의 신약 절도 범죄는 용서받을 수 없습니다.
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처음에 Jifan이 위험이 있다고 말했을 때 그는 그것을 믿지 않고 자신의 길을 고집했습니다.
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Jiao Fang은 미리 학자의 은퇴 상태에 들어갔다고 느꼈습니다.
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Zhu Houzhao는 “예. 황후, 최근에 오페라를 듣지 않으시겠습니까? “라고 말할 수밖에 없었습니다.
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보고서를 읽은 후 Ma Wensheng은 오랫동안 평정을 되찾지 못했습니다.
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이때 유학자는 미소를 지으며 말했다.그리고 Ouyang Zhi의 연기는 Hongzhi 황제를 몰래 고개를 끄덕이게 만들었습니다.
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“폐하, 황태자 전하, 상서로운 사람에게는 자신의 운명이 있습니다…”
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요컨대 … Fang Jifan은 학장이기도합니다. 적어도 그는 부학장보다 더 잘 들립니다.
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왜 비참하지 않습니까? 향을 피우는 시간 안에 승패가 결정된다.
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Fang Jifan은 고개를 저었다. “아무것도 아니에요. 괜찮아요.”
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Fang Jifan은 이를 악물고 말했다. “할아버지, 피가 나네요. 피가 나네요.”
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Xiao Jing은 잠시 당황했습니다 … 어떤 검열인지 확인하려는 순간 총구에 부딪 혔습니다.
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“오.” Zhu Houzhao는 날카롭게 고개를 끄덕였습니다. “안 가세요?”
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