“Knowing yourself is the beginning of all wisdom.” ― Aristotle
Saipriya Yallayi, a 20 years old product designer at ANU, had only shifted to her college hostel when she first felt that nothing was going well for her. The sight of so many new things happening to us can be overwhelming and stressing, and we might start feeling that everything around us is getting out of our hands. The reason why a new college and a new hostel felt like a test to SaiPriya.
She was mainly never comfortable with her new circle of friends as they could hardly resonate with her go-getter attitude towards studies or show any interest in extracurriculars. But that wasn’t all. Most people in her hostel had also started to negatively act towards her, which made SaiPriya even more uncomfortable. She had started having issues in her faith and spirituality and even began getting into a few habits which she felt were not conducive to her higher studies.
The stress kept building up in her internally while everything started to fall apart. She could realize her habits, patterns, and environment but could hardly do anything about it. That’s when she thought that reaching out to YourDOST could help and connect with her counselor Shruthi Simha.
When Saipriya decided to take counseling sessions, she understood that she would get solutions from the counselor, but her impression was different.
“I thought my counselor would give me immediate solutions. That was my impression.”
So the first challenge was for her to accept that the solutions weren’t going to be immediate. It was important for SaiPriya to understand how counseling works and look into the deep-seated problems. Shruthi educated SaiPriya on how they will go about addressing the same rather than fixing the superficial problem.
This, right here, was the first step for SaiPriya to acknowledge how she felt. And to help her in the process, Shruthi asked SaiPriya to journal her thoughts and feelings to understand the type of thought and the emotions attached to them.
With the help of this technique suggested by Shruthi, SaiPriya started understanding her own thought patterns. She began to identify the thoughts that triggered her and learnt to slowly avoid the new habits that adversely harmed her.
Even though she considered herself a complicated speaker, SaiPriya was elated that Shruthi could understand everything she told her.
“I am a complicated speaker, but she understood everything that I was telling her.”
By making journaling a part of her everyday life and opening up about her emotions, Saipriya was able to see many positive changes in herself. She had started becoming more optimistic about her surroundings and even gradually changed the way she reacted.
As she speaks to YourDOST today, she says she is grateful to Shruthi for all the positive changes and is so glad that Shruthi was a good listener and a patient one, too.
“Counselling can sound hard, but you should give yourself some time to go through the process to see the changes.”
When asked what’s that one thing that she’d like to stress upon, our YD warrior SaiPriya suggests that everyone should stop thinking that they can not open up in counseling. She further says, “Of course, it will be challenging initially, but as you go for more sessions, you will feel the healing process within you. It is your achievement and for your good, so don’t let anyone stop you.”
And we can’t agree more!
SaiPriya’s Warrior Tips:
1. Don’t stop counseling because you didn’t get what you were looking for in the first session. Good things take time.
2. Never hesitate to talk to your counselor.
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Zhu Houzhao는 입술을 치켜올리며 말했다. “남자가 살아남은 것 같습니다.”
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그가 지금 본 것은 고통받는 손자였다.
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Fang Jinglong의 공연을 듣고 Hongzhi 황제는 안도감을 느꼈습니다.
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Fang Jifan은 눈을 굴려 구석에 서있는 내시 몇 명을 보았습니다.
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하지만 그런 분노가 퍼지는 것은 당연했다.
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대상인들은 행동에 나섰고, 소상인들은 당연히 가만히 있을 수 없었다.
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그러나 인형은 다릅니다. 우리 Fang Jifan은 우리가 가리키는 곳마다 싸우고 우리가 말하는 것은 우리가 말하는 것입니다.
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Wu Yan은 “폐하, 제가 이야기하고 싶은 것은 황제의 손자에 관한 것입니다. “라고 말했습니다.
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Ouyang Zhi는 잠시 망설이다가 좌우를 살폈다. “수건은 어디 있지?”
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Liu Jian은 한숨을 쉬었습니다. “작은 이익을보고 목숨을 잊으면 위대한 일을하지만 목숨을 소중히 여기면 죽을 것입니다!”
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두 사람은 Nuan Pavilion을 떠났고 Chi Shu의 오만하고 안일한 표정은 방금 우울해졌습니다.
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이 장면을 보고 팡지판도 말문이 막혔다.
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그러나 나는 아치 길에 “왜 마을이 남서쪽에 있습니까”라고 쓰여진 금색 옻칠 문자 몇 개를 보았습니다.
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장 황후는 화를 내며 이를 갈았다.
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“딱딱하지 않아, 딱딱하지 않아.” 홍연은 손을 흔들며 “전혀 딱딱하지 않아.”
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그래서 필사적으로 분노를 억누른 Hongzhi 황제는 “도와주세요. “라고 말했습니다.
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“삼촌, 언제가 될지는 모르겠지만 복수할 수 있어요.”
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귀에서 휘파람을 불면서 풍선은 다소 격렬하게 계속 하강했습니다.
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Hongzhi 황제는 감동했고 그의 눈물은 흐려졌습니다.
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“왕 학자님, 이것에 대해 어떻게 생각하십니까?”
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Hongzhi 황제는 극도로 화가 나서 Xiao Jing을 화를 내며 외쳤습니다. “문을 부수세요!”
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Fang Jifan은 계속해서 질문했습니다. “Fang Jifan, 내가 누구라고 생각하세요?”
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“이 물방울의 은총은 샘물이 갚아야 한다.” 장헬링은 계속 미소를 지었다.
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Fang Jifan은 “폐하의 병의 증상은 무엇입니까? “라고 한숨을 쉬었습니다.
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그러나 이때 외부의 누군가가 말했다. “폐하, 폐하…급합니다.”
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역시 이 세상에는 선비도 신하를 위해 죽는다는 말이 있다.
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